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Sitzgymnastik neu ab 03.04.2012

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Die Stadtjugend- und Seniorenpflege der Stadt Bad Camberg bietet ab 03.04.2012 einmal wöchentlich am Dienstag um 10 Uhr in der Turnerstubb der TG Camberg, Jahnstraße, Sitzgymnastik für Senioren an.

Gymnastik hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit!

Sitzgymnastik in geselliger Runde hält nicht nur körperlich jung! Neben der Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit stellt der Zugewinn bei der Körperkoordination einen wichtigen Aspekt dar. Gleichzeitig bietet dieser Termin für die Senioren ja auch eine gute Gelegenheit, sich zu treffen und auszutauschen.

Pausen und regelmäßige Lockerungsübungen gehörten bei jeder Sitzung dazu. Jeder Teilnehmer macht nur so weit mit, wie es die körperlichen und konditionellen Möglichkeiten erlauben. Ein regelmäßiges Training im Alter ist eine unabdingbare Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.
Weitere Infos bei Herrn Müller, Telefon 06434-7506.

Stadtjugend- und Seniorenpflege
Am Amthof 15
65520 Bad Camberg
Tel.: 06434-202-141 oder -142
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Seniorenpflege im Internet...

 

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