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Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung für Frauen
Atem- und Entspannungstechniken, die Geburtsabläufe, Medikamente, Prophylaxen zu Wochenbett und Stillzeit, Mutterpass und div. Checklisten.
Yoga für Schwangere
Jahrtausendealter Übungsweg für Körper, Geist und Seele zur Verbesserung der Gesundheit und der inneren Ausgeglichenheit.
Ganzheitliche Rückbildungsgymnastik nach der Geburt, mit Beckenbodentraining
Es ist wichtig und notwendig, durch spezielles Training den natürlichen Rückbildungsprozess zu unterstützen und zu fördern, um Nachwirkungen zu verhindern oder zu beheben.
