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Start Veranstaltungshinweise Morgen-Yoga im Kneipp-Kurpark

Morgen-Yoga im Kneipp-Kurpark

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Leute stehen in einer Yoga-Stellung am Pool

Vom 30. Juni bis zum 13. August 2015 wird an jedem Dienstag und Donnerstag, zwischen 7.00 und 7.45 Uhr Yoga im Kneipp-Kurpark angeboten (außer bei Regen). Alle, die gerne Yoga machen oder Yoga kennenlernen möchten, sind herzlich eingeladen.

Leute stehen in einer Yoga-Stellung am Pool
© Wikipedia, cc-by
Yoga, eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigt, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Durch Körperhaltungen und Atemtechniken werden Körper, Geist und Seele sensibilisiert. Yogahaltungen stärken die Muskulatur und verbessern die Zirkulation des Blutes und der Lymphflüssigkeiten. Das Bindegewebe, auch Faszien genannt, kann durch Bewegungsarmut und psychischen Stress "verfilzen", so Faszienforscher Dr. Robert Schleip von der Universität in Ulm. Yogaübungen haben eine erstaunliche Wirkung auf die Faszien: sie werden gedehnt und das wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus.

Treffpunkt ist die Freiluft-Schachanlage (zwischen Minigolfanlage und Tennisplatz) im Kneipp-Kurpark Bad Camberg. Bitte Iso-Matte, Decke, dicke Socken und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenlos, Anmeldung nicht erforderlich. Weitere Infos bei der Kursleiterin Waltraud Marschall unter der Tel. Nr.: 06434-9054500, oder unter www.beratungspraxis-marschall.de.

Leute sitzen im Kreis auf dem Open-Air-Schachbrett im Kurpark
© Thomas Hein, www.werkdruck.de

 

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